Le shiatsu est une pratique manuelle d’origine japonaise qui vise à rétablir la circulation harmonieuse de l’énergie dans le corps.
Par des pressions douces, des étirements et un toucher attentif, il aide à relâcher les tensions physiques, calmer le mental et renforcer la vitalité.
Chaque séance est un moment d’écoute, où le corps peut se déposer, respirer et retrouver son équilibre naturel. Le shiatsu s’adresse à tous : enfants, adultes, personnes âgées, sportifs, femmes enceintes ou en parcours de soins.
Chaque séance commence par un temps d’échange afin de comprendre vos besoins, votre état du moment et vos attentes. Le soin se pratique habillé, allongé sur une table.
Les pressions sont toujours adaptées à votre sensibilité et à votre énergie du jour. Le shiatsu peut vous accompagner à différents moments de la vie : période de stress, fatigue, douleurs récurrentes, troubles du sommeil, changements hormonaux, convalescence, ou simplement envie de mieux-être.
Il est important de noter que les bienfaits du Shiatsu peuvent varier d'une personne à l'autre, et le Shiatsu ne remplace pas un avis médical.
Le Shiatsu est souvent utilisé comme une approche complémentaire pour améliorer le bien-être général.
Pour des problèmes médicaux graves, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé.
Le Shiatsu est une pratique japonaise qui procure une relaxation profonde, permettant de réduire efficacement le stress et l’anxiété. En favorisant le relâchement du corps, il contribue au soulagement des tensions musculaires telles que les douleurs, raideurs ou crispations.
Il stimule également la circulation sanguine, ce qui soutient la régénération des tissus et l’oxygénation du corps. Grâce à son action ciblée, le Shiatsu permet un véritable équilibrage énergétique en harmonisant la circulation du Ki (ou Qi), l’énergie vitale.
Cette méthode douce est aussi efficace pour le soutien dans la gestion de la douleur, qu’il s’agisse de douleurs chroniques, de maux de dos ou de migraines. Le Shiatsu peut également favoriser l’amélioration de la mobilité articulaire et renforcer la flexibilité.
En plus de ses effets physiques, il agit sur le système immunitaire en contribuant à son renforcement naturel. Il aide aussi à réduire les troubles digestifs et favorise une digestion plus fluide.
Sur le plan émotionnel, le Shiatsu stimule le bien-être intérieur, apportant un soutien face à la dépression ou aux tensions psychiques. Il favorise une meilleure qualité de sommeil en réduisant les troubles comme l’insomnie.
Par son approche globale, le Shiatsu rétablit une harmonie corporelle et mentale. Il peut aussi accompagner la gestion du stress post-traumatique et soulager les effets de la fatigue en augmentant la vitalité.
Enfin, cette pratique développe une meilleure conscience corporelle, encourageant chacun à être plus à l’écoute de son corps et de ses besoins profonds.
Les effets se ressentent souvent dès la première séance, puis s’approfondissent avec un suivi régulier.
Le cycle menstruel influence profondément le corps, les émotions et l’énergie. Le shiatsu offre une aide précieuse pour apaiser les douleurs, réguler le cycle, améliorer le confort pendant les règles, ou accompagner la fertilité et la périménopause.
En travaillant sur les méridiens liés au foie, à la rate et aux reins, il aide à harmoniser l’énergie féminine, soutenir le système hormonal et reconnecter au rythme naturel du corps.
Il est également particulièrement adapté aux adolescentes, qui vivent parfois leurs premières règles comme une véritable révolution hormonale, avec douleurs, fatigue, irritabilité ou sautes d’humeur. Le shiatsu les accompagne en douceur pour traverser ces changements et mieux comprendre leur corps.
Un soin pour rétablir une relation apaisée avec son corps et ses cycles
Le shiatsu est un soin de support complémentaire, adapté à chaque étape du parcours de soins. Il accompagne les personnes touchées par le cancer, avant, pendant ou après les traitements, pour aider à traverser les effets secondaires, apaiser le stress et retrouver vitalité et confiance.
Les pressions sont très douces et respectent les zones fragilisées. Chaque séance s’adapte au moment du parcours, au niveau de fatigue et à la sensibilité du corps.
Un espace de douceur et de sécurité, où le corps peut se relâcher et se régénérer
Vous ressentez du stress, de la fatigue ou un déséquilibre intérieur ? Le Shiatsu et le Reiki peuvent vous aider à retrouver apaisement et énergie.
Je vous propose un accompagnement personnalisé, doux et bienveillant.
N’hésitez pas à me contacter par téléphone ou via la page contact pour échanger ou prendre rendez-vous.
